Beneficios Pilates

beneficios pilates

Los beneficios del pilates son muy amplios y permiten mantener la forma física, trabajando todos los músculos del cuerpo por igual. En nuestro centro de pilates ubicado en Donostia, damos clases de pilates en colchoneta o con máquinas.







Además de los beneficios del pilates para mantener la forma física, es un método que aumenta la autoestima de las personas que la practican y proporciona un bienestar mental. Este ejercicio provoca una relajación en el cuerpo, que ayuda a estar más descansado y dormir mejor.

En Synergie Pilates Studio, preparamos clases individuales o grupales teniendo en cuenta el nivel de cada persona y sus necesidades. Contamos con profesionales especializados que le darán un servicio personalizado.
Si quiere saber más sobre los beneficios del pilates, no dude en ponerse en contacto con nosotros y resolveremos sus dudas. Llame al 943 917 863 o rellene el formulario de contacto y apúntese en nuestro centro de pilates.

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